دارم دیوونه میشم از بس میشینم به همه چی فکر میکنم
همش اضطراب دارم واسه هرچیزی
آخه چرا اینجوری میشم
افسردگی گرفتم،پیش روانشناسم رفتم و یکم بهتر شدم ولی تا یه چالش جدید پیش میاد دوباره حالم خراب میشه
دوست ندارم اینطوری باشم
یه روز که همه چی تقریبا خوبه و روی رواله میگم ایول از پسش براومدم و خداروشکر و...
ولی مثلا فرداش یه بچه رو میبینم که اذیت میکنه و لجبازه دوباره استرسی میشم که نکنه بچه‌ی منم اینطوری بشه
میدونم نباید اینجوری باشم تا به خودم و بچه آسیب نزنم ولی گاهی نمیتونم انگار
مادرشدن خیلی شیرن و قشنگه ولی چرا انقدر استرس داره
تازگیا همش این فکر میاد تو ذهنم که اگه بخوام بچه‌ی بعدی رو بیارم و باهم نسازن و بلایی سر هم بیارن و نتونم به هیچ کاری برسم و... میاد همش
دلم میخواد مغزمو در بیارم ازش بپرسم چته چرا اینجوری میکنی
دلم گریه میخواد
دلم خواب بدون فکر و خیال و استرس میخواد
تروخدا یکی یه چیزی بگه آروم بشم حتی دعوام کنه ولی تموم بشه این اوضاع😭😭😭😭😭😭😭

عزیزم یجوری گفتی ک منم استرس گرف😂ولی من با اینکه پاره شدم تو پارگی رفتم آی یو دی گذاشتم دوباره پاره شدم
بچه اولمم هس
وقتی بهش نگا میکنم میگم حیفهههه تو تنها باشی ی داداش دیگ برات میارم 😂😂
شلش کنننن
خدا بزرگه

دقییییییییقا منم همینم،و تا خودمون نخایم هیچ چیز و هیچکس نمیتونه درستمون کنه. من شب ک میشه ب خودم قول میدم ک صب ادم دیگه ای میشم خودمو عاقل میگیرم دیگه فکرو خیال نمیکنم ولی باز فردا همون اش و همون کاسه. نمیدووووونم قراره کی خوب بشم واقعا چون شوهرمم ذله شده میگه ب خودت بیا این همه ادم ک بچه دارن ، تو ن اولی ن اخری. دست از همه چی کشیدی چسبیدی ب بچه شبا نفساشو چک میکنی، روزا از جفتش تکون نمیخوری و در اخر میگه تا خودت نخای هیچی دررست نمیشه منم دارم یاسین تو گوش خر میخونم😑🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️بخدا خودمم از خودم خسته شدم ولی دست خودم نیست 🤦🏻‍♀️

ببین روانپزشکی اینجوری نیست که چندجلسه بری و تموم. باید مرتب بری. من 6ساله دارم جلسات روانکاوی میرم. الان دیگه تو مرحله ای هستیم که با روانکاوم اطلاعات ردوبدل میکنیم. و نیاز انسان به شناخت ناخودآگاهش هیچوقت تموم نمیشه.

خواهر و برادرای شوهرم همشون خونه ویلایی بزرگ دارن من دلم میخواد مثل خونه اونا داشتم باشم ولی متاسفانه نه پولشو داریم که بخریم نه زمینشو که بسازیم تازه زمینشم بگیریم با این مصالح گرونی چجوری بسازیم تا عمر دارم حسرت خونه ویلایی بزرگ به دلم میمونه شوهرم مجردی پول داشته کار هم میکرده ولی همش میرفته یه ماه کامل با دوستاش شهرهای دیگه میگشتن کل ایرانو گشته سفراشو رفته کیفاشو کرده این همه خواهر و برادر نشده راهنماییش کنن حداقل پولاتو الکی خرج نکن یه زمینی بخر شروع کن به خونه ساختن تا چند سال پیش همه چی نسبت به الان ارزونتر بود ولی دریغ از یه راهنمایی من دلم خیلی میگیره وقتی بهش فکر میکنم

مریم فھمیدے چے گفتم؟؟؟؟؟
برو توووو کااارش قشنگم

گوش کن مریم
مغز مااااااا کارش و وظیفہ ش مراقبت از مااس
ھمہ ے فکروخیاالاے مغزت واسہ اینہ ک تورو زندہ نگہ دارہ۔تورو از خطر دور نگہ داارہ۔اون دارہ کارشو مےکنہ۔خیلے طبیعے ونرماال۔مثل یہ ماااشین۔۔۔
حالااا وظیفہ ے تو چیہ؟؟؟؟
شادے
شاد بودن۔بچہ دارے۔مادرےکردن
ھمسر بودن۔خواھر بودن۔رسیدگے ب خودت بہ خونہ زندگیت۔۔۔
وقتے مغزت دارہ کارشو مےکنہ تو فقط تماشااش کن
فقط تمااشاااا ۔باھاش پانشو برو
مدام ب خودت یادآورے کن کہ من جام امن ھست۔من تو امنیت و ارامشم۔من خوبم۔۔۔
کارے ب مغزت نداشتہ باااش و کار خودتو بکن۔۔۔
متوجھ شدے؟؟؟؟

منم به این چیزا زیاد فکر میکنم مثلا من الان ۳۲ سالمه همش با خودم میگم بچم یک سال و ۶ ماهش رد بشه بذارم یه بچه دیگه بیارم بعدش دیگه به ذهنم میاد دوتا بچه کوچیک چجوری بزرگ کنم اگه پسرجانم نی نی بعدی رو اذیت کنه من که دلم نمیاد چیزی بهش بگم نفسمه دوست ندارم پسرمو دعوا کنم از اون ورم اون یکی نینی اذیت میشه یا مثلا با خودم فکر میکنم من که سر کار نیستم پولی ندارم خیلی چیزا دلم میخواد بخرم ولی خب نمیشه از شوهزم پول بگیرم اونم تا یه حدی توانشو داره با این گرونیا یا مثلا با خودم تو ذهنم با خیلیا که بهم بدی کردن جنگ و دعوام من اصلا دلم نمیخواد همچین چیزایی بیاد به ذهنم ولی متاسفانه میاد من خیلی روح و جسمم خستس یه وقتایی تنها باشم خیلی گریه میکنم یا با بچم حرف میزنم نمیدونم یهو چی میشه گریه ام میگیره اونم خیلی ناجور متاسفانه بعد هربار گریه سردرد شدید میگیرم من دوروبرم شلوغه ولی خیلی تنهام دلم پر غصه به هیچکی نمیتونم بگم. شاید بگین طلا دوسته مال جمع کنه ولی من طلاهامو خیلی دوست دارم ۶ تا النگو با یه سرویس طلا مال عروسیمه نو نو هستن دلم خیلی با سرویسمه ولی متاسفانه خونه ندترم مستاجرم بدم میاد از خونه مستاجری همش دلم میخواد خونه مال خودم باشه مجبورم بدم شوهرم بفروشه اونم ماشینشو میفروشه ۲۰۷ داره بتونیم در حد پولمون خونه بخریم شاید خنده دار باشه ولی دلم برای سرویس طلام تنگ میشه خیلی دوسش دارم میدون دیگه هیچوقت نمیتونم مثلشو داشته باشم ولی همش با خودم میگم فدای سر بچم یعنی اینجوری خودمو آروم میکنم

وااای منم دقیقا مثل شمام دیگه خسته شدم از زندگی من از دوران بارداری اینجوری شدم نمیدونم چیکارکنم استرس بچه منو از پاانداخته😭😭😭

منم همینم بخدا
من که میگم دیگه بچه نمیخوام
جونمو میدم برای بچم ولی انگار دارم له میشم زیر فشار و استرسای الکی

تو اين يكى رو بزرگ كن حالا كسي مجبورمون نكرده بعدى رو بياريم

بیین منم دقیقا همینم و اصلا اصلا تنها نیستی ولی حتما پیش ی روانپزشک برو خیلی کمکت میکنه، حال من خیلی بهتر شد خیلی چون حدود ۲۰ درصد خانم ها افسردگی بعد زایمانشون تا ۲ سال ممکن ادامه پیدا کنه و کاملا طبیعی

سخت نگیر تو تمام تلاش تو می‌کنی هر چه اتفاق بیفته دیگه خارج از کنترل تو هس بسپار بخدا

دنیا انقدر غم و غصه های بزرگ تر از این داره که ای کاش همه غصه انسان همینقدر کوچیک باشه