۱۰ پاسخ

چرا من اصلا اعتقاد ندارم 😂با اینکه همه لارا میبینن همه هی واس خودم میگن ولی من شخصا اصلا اعتقاد ندارم و اتفاقیم بیوفته به این چیزا نمیچسبونم چون برا همه ممکنه پیش بیاد 👌البته این نظر منه کاری به بقیه ندارم

دقیقا درکت میکنم لعنت به چشم بد و آدم حسود

عزیزم من داغونم بخدا بیست روزه
بر چشم بد لعنت واقعا

غذای کودک با بیش از ۳۴۰۰ مادر در روبیکا 👌🫂.
تو جستجو نزنید لینک رو برای یکی از مخاطبین بفرستید بزنید رو لینک وارد کانال میشه .
اگه نشد ابدی بدید لینک بفرستم براتون .🌱❤️
@food_babyy

تخم مرغ فقط جوابع
براش همیشه اینطور وقتا تخم مرغ بشکون بچه راحت میشه

عزیزم آخه من شنیدم ممکنه آدم از دوست داشتن هم بچه رو چشم بزنه دست خود ادم نیس براش چهار قل بخون یا بنویس آویزونش کن منم همیشه بچه هام چشم می خورن هربار خواهرشوهرم چیزی درموردشون میگه میگم بگو ماشالله دیگه یاد گرفتن 😆خودمم عادتمه برا هرچیزی تعجب کنم میگم ماشالله

وقتی میایی خونه سپنج دود کن

منم تجربه دارم اسپند دود بده نمک بگیر تو دستت زیر آب بگیر

وای مادرشوهر من خیلی چشمش شوره، چند روز پیش گف چه گلای قشنگی داری امروز همه دارن پرپر و زرد میشن☹️ بعضیا خودشون نمیدونن چشمشون شوره

ببخشید عزیزم خیلی خندیدم فحش های خوبی دادی 😂😂
آره واقعا بعضیا دست خودشون هم نیست

سوال های مرتبط

مامان مهراب مامان مهراب ۲ سالگی
ادامه تاپیک مدیریت احساس خشم
۲.توجه:
گاهی هم ممکنه توجه نکنی مثلا یکی فحش داده و شما توجه نکردید و رد شدید
۳.تعبیر و تفسیر(خیلی مهمه)
همه ی ما یک تعبیری از اتفاقات داریم مثلا بچه ظرف رو شکسته میتونه از چند نظر به این قضیه نگاه کنه وقتی چند نوع میتونه فکر کنه واکنشش هم متفاوته
من میتونم فکر کنم این بچه داره من رو اذیت میکنه میتونم فکر کنم این بچه بلد نیست این کار رو انجام بده
پس اساس اون رفتار من متفاوت میشه
و آخرین مرحله واکنش:
حالا یا میزنی بچه رو یا سرش داد میزنیم یا گفتگو میکنی یا از موقعیت دورش میکنی
و اینکه مهمیش این هست که تمرکز رو سه تای اول داریم محرک،توجه و تعبیر و تفسیر
مثلا کسی که سیگار می‌کشیده حالا هی خودش رو بزاره وسط کسایی که سیگار می‌کشیدن چون دوباره براش محرک ایجاد میشه
چون خیلی وقتا از محرک پیشگیری میکنیم و خیلی وقتا توجه نمی‌کنیم و رد میشیم
یعنی اگر خشمتون رو میخواید کنترل کنید باید روی این ۳ تا تمرکز کنید
همش خیلی ها در مورد واکنش صحبت میکنن چون وقتی اون ۳ تارو درست کنی ممکنه اصلا به واکنش بد نرسه و روزی صدبار عصباني بشیم و داد بزنیم که فرداش دیگه نمیتونیم کنترلش کنیم