دوستان‌من دنبالجن ولگنم نمیزاره پیاده روی وورزش کنم‌چیکارکنم خیلی اذیتم

منم اینقد درد داره میشینم قش میکنم

جدیدا اینجوری شدی ؟

تو حرکات یوگا یه سری حرکت واسه درد لگن و دنبالچه هستش انجام بده

دیگه سپردم بخدا
دکتر گفت تو خونه کار کنی هم همونه
گفتم پس در حد کار خونه انجام میدم همین
.
تازه من دنبالچه ام هم شکسته اس

من از تو بدترم..تازه دو قدم راه میرم بچه انگار اومده تو شرتم😂ورزش ک دیگه اصلا نمیتونم

به دکترت گفتی؟!