مامانا از تجربیاتتون بگین چیکار کنم بعد عمل از سینه م شیر بیاد؟
نگرانم که چند روز نینی نتونه درست حسابی شیر خودمو بخوره🥲🫠

تجربه ثابت کرده اگه خوب بخوابی و استرس نداشته باشی همه چیز برای جریان پیدا کردن شیر فراهم میشه

مایعات زیاد بخور
قطره شیر افزا
اگه میخوای شیر خودت بدی اصلا نزار شیشه شیر و میک بزنه
چون شیشه شیر و میک بزنه سینه خودتو به سختی میگیره

توی بیمارستان پرستارکمکت میکنه برای شیر دهی اگر شیرت نیومد بگو برات شیردوش برقی بیارن بیمارستانها دارن ولی معمولا با مکیدن بچه میاد چون اولش شیر به شکل غلیظ هستش که بهش میگن آغوز یکم دیر میاد نگران نباش برای بعضی ها هم سریع راه میوفته همین که زایمان میکنن اصلا فکر این چیزهارو نکن بعد از زایمانت مایعات بخور

تنها راهش خوردن مداوم بچه س فقط با مكيدن بچه اوكى ميشه خود به خود اتفاقى نميوفته عزيزم نياز هم به مكمل شيرافزا باشه دكتر ميده
ولى تغذيه هم مهمه چيزايى مث سير،پياز،زنجبيل،فلفل شير رو بد طعم ميكنه ،نوشيدن آب،شيرپاستوريزه(زياده روى نكن) آبگوشت و آب مرغ كمك ميكنه به بيشتر شدن شير،
سيراب و شيردان هم كمك ميكنه به بيشتر شدن شير،
سوتينات هم راحت باشن نخى باشن سفت و فنردار نباشن
راستى حبوبات هم ميخواى بخورى خوب ٢٤ ساعت قبل خيس كن چند بار آبش رو عوض كن نفخش گرفته بشه
نى نى دل درد نگيره

شیرتو‌ بدوش به نی نی بده، پودر شیرافزا هم خوبه، مایعات مثل چایی کمرنگ. در نهایت اگه دیدی کم می خوره حتما شیرخشک هم همراه شیر خودت بده، چون اگه کم بخوره دفعش هم کم می شه خدای نکرده زردیش می ره بالا
من پافشاری کردم روزهای اول رو شیر خودم و این اشتباه باعث شد زردی بچم‌خیلی بره بالا اذیت شد واقعا

منم سزارینیم
یکی از دوستام میگفت قرص نمیدونم قطره شیر افزا بخر که اونجا بخوری میگفت شیرت زیاد میکنه همون لحظه ازش میریزه

قرص شیر افزا، ماساژ، دوشیدن سینه

شما سزارینی هستید ؟ اگر اره دکتر چه تاریخی وقت زایمان داده؟

هرچیم نداشت بزار مک بزنه کم کم میاد سریع شیرخشک عادتش نده خودتم شیرافزا بخور

میگن اب هویج چای قطره شیرافزا