خانما تنبلی تخمدان دارم میخام عید واس بچه اقدام کنم ازالان برم دکتر بهم تقویتی بدع؟؟؟

منم تنبلی داشتم و قرص مصرف میکردم سه ماه براش تا قرصو قطع کردم باردارشدم .و اینکه تو همین گهواره پکیج یوگا برای تنبلی تخمدان گرفته بودم انجام میدادم.

اره ورزش كن حتمااا روزي يك ساعت و نيم و غذاي مقوي بخور بعداز هشت و نيم شب چيزي نخور اب كافي و خواب ساعت يازده شب و شيرينيجات شكر حذف كن ي تيكه خرما با چايي بخور و برو دكتر واسه ويتامين ها فوليك اسيد يادت نره

آره عزیزم بهتر از س ماه قبل پیگیری کنید