خانم ها سردی بدنم خیلی بالاست به نظرتون چی بخورم که تاثیر داشته باشه بدنم گرم شه

زنجبیل دارچین عسل اینا مصلح سردیجات هستن استفاده کن باتعادل که بدنت به تعاذل برسه

لبنیات رو حذف کن

از کجا میدونین سردیت بالاعه

خرما
موز
مویز
ارده و شیره

اگه چایی میخوری با پودر دارچین یا زنجبیل بخور فقط باردار نباشی زعفرونم خوبه