خانوما من شیرم خیلی کمه چیکار کنم😢

ماهی شیر و زیاد میکنه

قطره شیرافزا بگیر از داروخونه

منم کم شیر هستم روزایی که گوشت میخورم سینه ام گزگز میکنه میفهمم شیر دارم اما مثلا دیروز که گوشت نخوردم شیر نداشتم اصلا، اونموقع کمکی شیرخشک میدم

شیرافزا بخور، پلو ماش، بادوم گردو مغزیجات چرب بخور، ماکارونی با گوشت چرخی، کله پاچه، گوشت گوسفندی تو غذاهای مختلف،

چرا کمه
از کجا میدونی
وقتی شیر میدی
بعد چند دقیقه سینه هات دردناک و تیز و سفت نمیشن؟ گز گز نمیکنن؟
اینا یعنی شیر داری و پر میشه سینه