خانوما چکار کنم برسم به وزن ۶۰
شیر خودمو میدم از زایمانم تا امروز حدود ۹/۱۰ کیلو کم کردم ۶۶ ام الان

بارداری

۴ پاسخ

پیاده روی بعد ۴۰ روز رزش سبک
اصلا غذا کم نکن چون شیر میدی

اگه شیر خودتو میدی به زیر ۶۰ هم میرسی خواهر نگران نباش

باز لاغر میشی

بازم خودبخود لاغرمیکنی

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
بیماری ام اس چگونه شروع می شود
بیماری ام اس چگونه شروع میشود؟ | علت و علائم بیماری ام اس(...
کمبود شیر مادر
11 علت کم شدن شیر مادر + علائم کم بودن شیر مادر
وزن گیری نوزاد در ماه اول
وزن‌گیری نوزاد در ماه اول

سوال های مرتبط

مامان amir ali مامان amir ali ۱۰ ماهگی
سلام من چهل روزه تقریبا از زایمانم گذشته ولی هنوز ورم انگشتای دستم نخوابیده و حلقه ازدواجم دستم نمیشه پاهامم همینطور کفشام هنوز اندازه پام نشده تا کی این ورم ها میخوابه؟بعد از زایمان ۹ کیلو کم کردم ولی هنوز ۸ کیلو دیگه باید کم کنم تا به وزن قبل بارداری برسم .رژیمم نمیتونم بگیرم چون شیر خودمو میدم تا یکم کم چیزی میخورم شیرمم کم میشه 😔این ورم و اضافه وزن تا کی میمونه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نور ✨ مامان نور ✨ ۶ ماهگی
از پنجشنبه هفته قبل که زایمان کردم تا امروز دقیقا ۹ کیلو و خورده ای وزن کم کردم 🙄 یک کیلو دگ کم کنم از وزن قبل بارداری هم کمتر میشم
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان مانلی 🩷 مامان مانلی 🩷 ۱ ماهگی
بعد از سزارین چقدر از وزن بارداری تون کم شد ؟ من ۱۶ کیلو اضافه کردم بعد از زایمان تا الان ۷ کیلو کم کردم باقیش موند خیلی ناراحتم نمی‌دونم چیکار کنم ، شیر خودمو میدم نمیتونم رژیم هم بگیرم
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان مهرسام🥰 مامان مهرسام🥰 ۵ ماهگی
مامانا من 25 روزه زایمان کردم. ده کیلو وزن کم کردم. قبل بارداری57 کیلو بودم الان دقیقا برگشتم به همون 57.زایمانم طبیعی بود و شیر خودمو میدم به پسرم.
پیشنهادی راهکاری چیزی ندارین که حداقل از این به بعد لاغرتر نشم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آنه✨ مامان آنه✨ ۱ ماهگی
قبل اینکه زایمان کنم ۸۰ کیلو بودم قبل حاملگیم ۵۸ کیلو الان ک زایمان کردم رسیدم ۶۶ امیدوارم ب وزن قبل بارداریم برسم شکم بندم گرفتم شبا تا صبح میبیندم.
مشاهده ۹ پاسخ
مامان نور ✨ مامان نور ✨ ۶ ماهگی
سلام به ۷۲ کیلویی 🥲 خدا میدونه چند ماه قبل بارداری چقد سعی کردم برسم به ۷۲ کیلو ها 😑 شیر دادن واقعا این یه موردش خیلی خوب بود برا من.. تا الان حدود ۱۴ کیلو کم کردم از بعد زایمان🫠
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ملیکا🩷👧 مامان ملیکا🩷👧 ۴ ماهگی
مامانا وزنتون بد زایمان برگشته؟ من وزن اولیم ۶۰ بود تو بارداری شده بودم ۷۵ الان شدم ۶۶ اون ۶ کیلو کی کم میشه پس؟🥺
مشاهده ۸ پاسخ
مامان ماهلین👧🏻🐣 مامان ماهلین👧🏻🐣 ۱ ماهگی
من بعد زایمان تا الان ده کیلو کم کردم۷۹شده بودم الان شدم۶۸ هنوز۵ کیلو دیگ باید کم کنم تا برسم وزن قبل بارداری شما چقد کم کردین؟😁
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان 𝐋𝐢𝐲𝐚🐻🩷 مامان 𝐋𝐢𝐲𝐚🐻🩷 ۲ ماهگی
میگم خانومایی که سزارین شدین شما از کی ورزش رو شروع کردین ؟ و از کی شکم بند بستین و چقد وقد وقت برد که مثل قبل بارداری بشین؟🤦🏻‍♀️
من الان تقریبا ۹ کیلو کم کردم ولی هنوز ۵ کیلو مونده که به وزن قبل بارداری برسم
البته که من حدود ۱۳ کیلو اضافه وزن داشتم قبل بارداری و میخوام اونم از بین ببرم از کی باید ورزشو شروع کنم🤦🏻‍♀️🥴
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ماهلین کوچولو مامان ماهلین کوچولو ۲ ماهگی
مامانا من با لاغری وارد حاملگی شدم و وقتی حامله بودم ۱۰ کیلو اضافه کردم و بچم که بدنیا اومد ۶ کیلو کم کردم .
الان شیر خودمو میدم بچم روز به روز دارم لاغر تر میشم. دوست استخون شدم. چکار کنم ازین لاغر تر نشم و چی بخورم که چاق بشم؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دلوین کوچولو🩷 مامان دلوین کوچولو🩷 ۲ ماهگی
خانوما تا الان چقدر وزن کم کردین بعد زایمان؟ من ت بارداری هیچی وزن اضاف نکردم . ۱۰ روز پیش وزن کردم ۷ کیلو کم کرده بودم الانم باز کم کردم ۳ کیلو دیگ شدم ۵۵ کیلو هر کی منو میبینه میگ صورتت چق لاغر شده شکمت آب شده زرد شدی برا چی اینجوری شدی . همسایمون میگف معلوم نیس سزارین کردی شکمت آب آب شده گن استفاده میکنی. شیر خودمو میدم فکنم بخاطر اینکه شیر میدم اینقدر لاغر شدم☹️🥲
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کارن👼 مامان کارن👼 روزهای ابتدایی تولد
خانوما تا الان چند کیلو بعد از زایمان وزن کم کردید ؟؟من از ۷۴ شدم ۶۰
پایین تر میام بنظرتون ؟؟؟

رفلاکس
فرزند پروری
بارداری
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان 💙نیکان💙‌ مامان 💙نیکان💙‌ روزهای ابتدایی تولد
مامانا دلستر روی شیر من خیلی تأثیر دارد ‌و من هرروز دلستر میخورم به نظرتون باعث میشه که لاغر نشم و وزن کم نکنم ؟

البته تا الان ده کیلو وزن کم کردم ‌فقط ۸ کیلو دیگه اضافه دارم تا به وزن قبلیم برسم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان دیارا 💕 مامان دیارا 💕 ۷ ماهگی
از آخرین روز بارداری تا زایمان ۸ کیلو کم کردم
برسم به پنجاه خیلی خوب میشه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دیار🧸🤎 مامان دیار🧸🤎 ۹ ماهگی
بعد زایمان چند کیلو وزن کم کردید؟من 70 بودم قبل بارداری تازایمانم 86 کیلوشدم
امروزدوازده روز گذشته از زایمانم خودمو کشیدم 73 کیلو شدم
3 کیلو کم کنم برمیگردم ب وزن قبلیم😍تنها چیزی ک بعد زایمانم درست بود همین بود وگرنه از روز زاییدنم تا حالا روز خوش ندیدم🤣
مشاهده ۱۸ پاسخ