قرصایی که توی حاملگی میخورم ایناست
کپسول لانزو ۳۰ ناشتایی برای معده
قرص ویتامین دی۱۰۰۰ بعدازصبحانه
قرص کلسیم بعدازشام
قرص مولتی ویتامین که هفته ای یباره چون وزنم بالاست


میمونه قرص فولیک اسید و فروفوت گاین
چه موقعی بخورم گه خوب اثرکنه؟

ویتامین دی بعد ناهار بخور

d3هزار؟؟؟؟

فولیک اسید رو هم دو ساعت بعد قرص کلسیم شبا میخورم جوری که نیم ساعت قبل خواب باشه

گلم من قرص آهن رو دو ساعت بعد ناهار با آب پرتقال طبیعی میخورم ویتامین سی آهن رو جذب بدن میکنه روی من که داره جواب میده

به من فقط دوتا قرص گفتن تا هفته ۱۶ بخورم
فولیک و ویتامین دی ۳
اینایی که شما می‌خورید الزامیه؟ چون من متخصص میرم فقط همینا گف بخورم

آهن قبل از خواب بخور
چیزی بعدش نخور تا اثر کنه

فولیک اسید که تو هفته شما لازم نیست بخورین اهن هم من اخر شب میخورم

فولیک شب موقع خواب بخور