خانوما دیروز کار خونه انجام دادم ولی چیز سنگین بلند نکردم از آخرشب کمرم درد میکنه شدید نیس ولی درد داره الانم میخام برم خیابون ..بنظرتون طبیعیه دردش؟

دردش که طبیعیه، بخاطر کارهایی که انجام دادی. ولی نرو بمون خونه استراحت کن

دیگه کارای طبیعی خونه درد اور میشه چون ربطی ب چیز سنگین نداره ب ایستادن زیاد هست عزیزم هی استراحت کن یا هی بشین ک بعدا کمر درد پا درد نشی

ن طبیعی نیس زیاد فشار نیار اگ واجب نیس نرو هفتت پایینه خطرناکه کمردرد اصلا خوب نیس

سعی کن یه کم کار می‌کنی بعدش کمی استراحت کنی بعد بری سراغ کار بعدی اینجوری خسته نمیشی

اره دیگه چون کار کردی و استراحت نداشتی درد گرفته
یکم استراحت کن بهتر شدی بعد برو

نرو بیرون
استراحت کن
چون ممکنه شدید تر بشه خوب نیست