خانمایی که بچشون به پروتئن گاوی حسایت دارن چه چیزهایی رو به جز لبنیات و شیرینی جات وچیزهایی که مخصوص گاو هست حذف کرد من همینجوریشم شیرم کمه بچم همش گرسنس دیگه نمیدونم چی بخورم چی نخورم

چیزهای کافئین دار دکتر به من گفت حذف کن کامل که شیرم کم نشه(کاکائو، چای، قهوه)، غذاهای دریایی زیاد بخور، انواع تخم مرغ و تخم بلدرچین و تخم کبوتر هم دکتر گفت من بخورم

بادام ۱۴ تا روزی، شیره، آب عسل(شیرافزاست)، لبنیات گوسفندی یا بز میتونی جایگزین کنی، خرما، مویز

بیسکویت و شیرینی و ... هرچی داخلش شیر و شیرخشک داره
منم دخترم سیر نمیشد ، این ماه کم وزن گرفته بهش آپتامیل اچ آ میدم کمکی