اگر خوبی و مشکلی نداری
دو یا سه حتی چهار تا نیم ساعت پیاده روی کن
از پله بالا و پایین برو
از تو گوگل ورزش های مخصوص سرچ کن انجام بده
تا دردت زیاد نشده هم نرو
بیمارستان
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.