عزیزان من پسزم صبحا تا دهونیم ۱۱ میخوابه ظهر هم حتما باید ی چرت بزنه یک ساعت یک ساعتو نیم میخوابه تا ۵ و اینا شب هم ک تا یک یکونیم بیداره عملا منو همسرم هیچ تایمی نیست بتونیم باهم وقت بگذرونیم باید چیکارش کنم خوابش بشه ساعت۱۰ حداقل

عزیزم دیگه بچه همینقدر میخوابه😂یا صبح زود بیدار شو یا نمیشه.
من دخترم ۱۱ و نیم یا ۱۲ میخوابه ۹ یا ۹ و نیم صبح بیداره.
بعد از ظهر هم میانگین یک ساعت و نیم میخوابه

خواب بعدازظهرو حذف کن

صبح دیر دیر نه بیدارش کن ظهر 1بخوابوتش تا 3 شب ده ببری اتاق 10.30خوابه

بخدا 1 هفته اس میخوام برم حموم تمیز کنم خودمو نمیتونم منم تنهام😅🥴

یا باید خواب ظهرشو حذف کنی یا اینکه صبح ساعت ۸ بیدارش کنی یه چرت ساعت۱۲تا ۲ ۳ بزنه و دیگه شب ۹الی۱۰ بخوابه

دقیقا این پسر منه

صبح زود بیدار کن ظهر 2 بخوابه تا 4

خیلی سخته ولی سعی کن یاصبحا زودتر بیدارش کنی یاظهر نخوابه