چند ماه بعد زایمان سزارین باشگاه بریم؟

۳ پاسخ

اصولیش اینه که از سه ماه بعد میتونی ورزش سبک. مثل پیلاتس شروع کنی ولی با احتیاط و ترجیحا زیر نظر مربی که با حرکت اشتباه آسیب نبینی
بعد از ۶ ماه که عالیه و بدون مربی هم میتونی ورزش کنی

من پسرم ۳ماه و نیم بود رفتم باشگاه

هر وقت بخیه هات قشنگ جوش خورد

سوال های مرتبط