خانوما یکم کار سنگین انجام دادم.
الان وایمیستم کمر درد میگیرم چیکار کنم به نظرتون؟

حتما به پهلو سمت چپ بخواب فقط استراحت کن

استراحت کن و سعی کن آب زیاد بخوری

چیکار کردی

هیچی نیست دراز بکش ب پهلو تافرداخوبی منم وقتی مدت زیادی کارمیکنم کمردردشدیدمیگیرم یجوری ک انگار فلج شدم

من یکم کار میکنم همینجوری میشه

فقط استراحت کن
منم اسباب کشی داشتم چند روز اذیت شدم ولی یه روز استراحت کردم اوکی شد

اگه شیاف داری بزار و بعدش استراحت کن