سلام مامانا
امروز رفتم دكتر معاينه شدم يك سانت بودم و خبري نبود پياده روي ميرم روزي نيم ساعت ديگ چيكار كنم زودي زايمان كنم چي بخورم خوبه گل مغربي هم دو هفتس هرشب استفاده ميكنم

رابطه داشته باشه

عزیزم روزی نیم ساعت پیاده روی خیلی کمه
حداقل ۱/۵ ساعت باید باشه روزی

اسکات بزن
هرروز یه ربع ردوش آب گرم بگیر
روزی پنج دقیقه صبح پنج دقیقه عصر به حالت چهار دست و پا روی زمین راه برو
ابزن زایمان استفاده کن خیلی به نرم تر شدن دهانه رحمت کمک می‌کنه

سلام خوبی گلم . میگم هفتت زود نیست که بخوای دنیاش بیاری ؟
چرا بعضی مامان ها تا چهل هفته صبر میکنن برا طبیعی