خانمهای ک بچشون یک ماه تا چهار ماه دارن شام نهار چی خوردین

من همه چی میخورم

دیشب سالاد الویه خوردم ، امروز احتمالا کتلت درست کنم

همممه چی میخورم و بعدش یه قلپ عرق نعنا یا چهل گیاه میخورم
فقط دو سه هفته اول مراعات کردم

من تا چهل روز خیلیییی رعایت کردم بعدش دیگه رعایت نکردم
چند روز پیش پسرم خیلی شیر بالا میاورد رژیم گرفتم
حبوبات، لبنیات، نوشیدنی گاز دار و هر غذا و میوه ای که بدونم ریفلاکس تشدید میکنه نمیخورم
ولی دلم لک زده برای آبگوشت🥲🫠

ناهار الویه ،شام رلت مرغ
الویه برای دخترم نمی سازه آب بالا میاره چون سردی
هر چیزی که نفاخ سه ماه اول
هر چیزی که سردی و اسیدی سه ماه دوم باید تو خوردنش مراعات بشه

من همه چیز غیر از حبوباتی که نفخشو نگرفته باشن و سیر و پیاز خام و باقله و سویا و نوشیدنیهای گاز دار و مرکبات و انار و خیار .خیارشور فلافل

از چه نطرمنظورته

سه ماه اول واقعاا اوضاع خیته من همسرم خدایش تو این سه ماه همکاری کرد باهام بیشتر حاضری می‌خوردیم یا ازبیرون

من همه چی میخورم غیر ترشی، پیازخام، سیر، فست فود، نوشابه