بعد زایمان برای لاغر شدن چکار کردین،قبل زایمان ۸۰بودم،الان ۷۲. ام
دوس دارم ب ۶۰ برسم،ب خاطرشیردهی هم گشنمه،گن هم نتونستم ببندم درد داشتش

من قبل بارداری چهل بودم
توی بارداری شدم پنجاه
الان دوباره شدم چهل 😐

من قبل بارداری۶۳بودم بارداری به زور شدم ۶۸بعد زایمان فوری رسیدم به ۵۹ شیر خودمو میدم نمیدونم چرا غذا میبینم حالت تهوع میگیرم به زور میتونم غذا بخورم که گشنه نمونم

من68بود موقع زایمان86بود والان72هستم

تاشیرمیدین نبایدکاری کنین بعدم‌چون شیرمیدین راه بیوفته نصف وزن کم میکنین

برای همه درد داره ببند خوب میشی وگرنه شکمت آویزون میمونه

تا الان ۱۲ کیلو کم کردم🥲
دوسندارم کم کنم

منم وزن کم نکردم
سر دخترم خیلی فعالیت داشتم و زیاد راه و پیاده میرفتم
ولی سر پسرم هیچ .‌کلی هم میخورم
پاهام و‌کتف و پهلو آوردم

بعد زایمان ۴ کیلو کم کردم هیچ کاری هم نکردم

غصه و ناراحتی خوردم دوباره برگشتم به قبل بارداریم