۹ پاسخ

اره والا،منم همیشه ابپز میکنم میزارم

خخخخ عزیزم

پیاز داغ درست میکنی، ادویه های مورد نظرتو میریزی، بلغور شیر که یک ساعت قبل خیس کردی از آب خارج میکنی به پیازا اضافه میکنی، آب جوش اضافه میکنی میذاری بپزه تا جا بیفته،
میتونی یک مشت عدس یا ماش هم بهش اضافه کنی، آب مرغ یا آب قلم هم مزشو محشر میکنه

آره واقعا لوبیا و عدس پخته تو فریزر خیلی به درد میخوره

کاش بخورن . الان دومدل غذا تو یخچال دارن ک نخوردن و نمیخورن . پاشدم الان باز دو مدل فذا درست کردم ک یکیشو شاید بخورن شوهرم شاکی شد🥺 میگه بشین یکم چخبره دومدل دومدل میپزش واسشون

منممممم
صدراهم خوابید الان بیدار شد سیب زمینی دادم بهش😅

شما حبوبات نمیپز میکنین میزارین فریزر؟؟

نوش جان
آره والا منم قبلا گاهی یه چیز ساده میخوردم الان واسه دخترم باید درست کنم

🤣🤣🤣من امروز ناهار نداشتم صبحونه11خوردیم اقا خوابه چون شب کاره شام ساعت6میخوریم

سوال های مرتبط

مامان ایلیا مامان ایلیا ۲ سالگی
خب ادامه بحث دوتا تاپیک قبلیم درمورد تغذیه بچه ها و وزنگیری و رشد قدشون
(فقط دوستان من یه موردی دوباره ذکر کنم من متخصص تغذیه نیستم این مواردی که میگم چیزایی هست که یا سرچ کردم یا از دکتر تغذیه پرسیدم یا تجربه کردم برای همین ادعایی ندارم درمورد صحبتهام صرفا جنبه کمک کردن داره به دوستانی که بچه بدغذا دارن مثل پسر من)

۳. یکی از مواردی که به تپل شدن و رشد قد بچه ها کمک زیادی میکنه حبوبات هست خصوصا نخود. ولی پختن نخود بخاطر دیرپز بودنش هر روز خب کار راحتی نیست از طرفی هم ممکنه خیلیاتون مثل من غذاهایی که با نخود هست کم باشه تو روتین زندگیتون. پس بهترین کار درست کردن سویق حبوبات هست.
اول مقدار زیادی حبوبات مثل نخود و لوبیا و ماش و عدس رو خیس کنین به مدت بیست و چهار ساعت آبش رو هی خالی کنین که نفخش بره بعد روی یه پارچه تمیز بریزین تا خشک بشن کامل وقتی آبشون بعد از چندساعت گرفته شد توی تابه تفت بدید تا ترد و شکننده بشن حواستون باشه توی حبوبات آب باقی نمونه چون موقع آسیاب کردن خمیر میشه وقتی حسابی ترد شدن بذارین خنک بشن و بعد آسیاب کنین و پودر حبوبات شما آمادست حالا میتونین تو تمام خورش ها و غذاهاشون حین پخت یه قاشق بریزین. نه طعم غذاشون عوض میشه نه بافت غذا عوض میشه فقط خاصیت عالی داره که برای رشد قد بچه ها عالیه.
مقدار اضافش رو بذارین تو فریزر.
یه نکته تکمیلی هم بگم. عدس خیلی زود میسوزه بهتره جدا از بقیه حبوبات تفت داده بشه. مورد بعدی اینکه این پودر حبوبات نیاز به چند دقیقه پخت رو داره پس نمیشه خام توی ماست بهشون داد نیاز هست بپزه.
موارد اینجوری زیاد دارم برای گفتن ولی میترسم تاپیکام طولانی شه.
تیکه تیکه بهتون میگم امیدوارم البته مفید باشن.