خب ادامه بحث دوتا تاپیک قبلیم درمورد تغذیه بچه ها و وزنگیری و رشد قدشون
(فقط دوستان من یه موردی دوباره ذکر کنم من متخصص تغذیه نیستم این مواردی که میگم چیزایی هست که یا سرچ کردم یا از دکتر تغذیه پرسیدم یا تجربه کردم برای همین ادعایی ندارم درمورد صحبتهام صرفا جنبه کمک کردن داره به دوستانی که بچه بدغذا دارن مثل پسر من)

۳. یکی از مواردی که به تپل شدن و رشد قد بچه ها کمک زیادی میکنه حبوبات هست خصوصا نخود. ولی پختن نخود بخاطر دیرپز بودنش هر روز خب کار راحتی نیست از طرفی هم ممکنه خیلیاتون مثل من غذاهایی که با نخود هست کم باشه تو روتین زندگیتون. پس بهترین کار درست کردن سویق حبوبات هست.
اول مقدار زیادی حبوبات مثل نخود و لوبیا و ماش و عدس رو خیس کنین به مدت بیست و چهار ساعت آبش رو هی خالی کنین که نفخش بره بعد روی یه پارچه تمیز بریزین تا خشک بشن کامل وقتی آبشون بعد از چندساعت گرفته شد توی تابه تفت بدید تا ترد و شکننده بشن حواستون باشه توی حبوبات آب باقی نمونه چون موقع آسیاب کردن خمیر میشه وقتی حسابی ترد شدن بذارین خنک بشن و بعد آسیاب کنین و پودر حبوبات شما آمادست حالا میتونین تو تمام خورش ها و غذاهاشون حین پخت یه قاشق بریزین. نه طعم غذاشون عوض میشه نه بافت غذا عوض میشه فقط خاصیت عالی داره که برای رشد قد بچه ها عالیه.
مقدار اضافش رو بذارین تو فریزر.
یه نکته تکمیلی هم بگم. عدس خیلی زود میسوزه بهتره جدا از بقیه حبوبات تفت داده بشه. مورد بعدی اینکه این پودر حبوبات نیاز به چند دقیقه پخت رو داره پس نمیشه خام توی ماست بهشون داد نیاز هست بپزه.
موارد اینجوری زیاد دارم برای گفتن ولی میترسم تاپیکام طولانی شه.
تیکه تیکه بهتون میگم امیدوارم البته مفید باشن.

چه عالی👌🏻

ممنون میشم توروخدا راهنمایی کنید پسرم خیلی حساسیت غذایی‌ش زیاد امروز برای اولین بار نخود داده بودم صورتش ریخت بیرون البته صبحم یه نصفه خرما دادم نمیدونم از نخورده یا خرما. البته آبگوشت که اصلا نخورد

و اینکه حبوبات هم تست حساسیت دارن؟

ببخشید از چند ماهگی میشه حبوبات داد؟ من پسرم 8 ماه و 7 روزشه. همه حبوبات رو به این روش میتونم بدم؟

سلام عزیزم خیلی ممنون مطمئنم با ایده های خوب گذاشتن و راهنماییهای خوبتون و کمک به افرادی مثل من خیر و برکتش هم به زندگیتون برمیگرده.
واقعیتش من امروز اولین بار بود آبگوشت با نخود دادم. اصلا نخورد فک میکنم بافتی که نخود داده بود به غذا دوست نداشت.
و یکمم باد داشت شکمش بعد خوردنشون و بیقرار شده بود با اینکه حدود 20 ساعت خیس کرده بود و سه بار آبشو عوض کرده بودم و 3 ساعت تو زودپز پخته بودم با گوشت

چه ایده‌ی خوبی

ممنون عزیزم خیلی مفید بود 🥰
من فقط هفته ای یکبار آبگوشت که درست می کنم حبوبات استفاده می کنم اینجوری که شما گفتی خیلی خوبه

مفید بود ممنون عزیزم❤️

ممنونم عزیزم

ممنون عالی بود😍

فقط توی چه چیزایی بریزیم و چقد بپزیم؟

مرسی گلم خیلی خوب بود

از دیروز دارم بچمو از شیر میگیرم
خیلی خیلی بد غذاس هیچی نمیخوره گرفتارم

سلام‌مامان ایلیا من امروز باهات آشنا شدم و تاپیکاتو خوندم .خیلی خوب به تغذیه پسرت میرسی و اهمیت میدی واقعا حس خوبی گرفتم ولی راستش برای منم جالب شد کحا زندگی میکنی هرچند دوست نداری پاسخ بدی . و ی چیز دیگ اینکع خیلی توجه نکن بعضیا میپرسن پسرت همشو خورد؟ میدونه بخوره؟ شاید میخوان مثلن راه و روش خوش خوراک بودن بچه رو ازت بپرسن ‌.اینجا چون همه جوره آدم هست و همه نظر و عقاید متفاوت دارن و وقتی چیزی ب اشتراک میذاری باید منتظر همه جور پیامایی باشی . و خیلی خوشحال شدم ک آشنا شدم باهات .خوشحال میشم درخواست دوستی مو قبول‌کنی

سلامم عزیزمم خیلیییی عالی بود ممنووونم که گفتی 😘😘😘😘😘
فقط یه سوااال جدا جدا خیس کنیم یا همه رو باهم درست کنیم و آسیاب کنیم؟؟
و اینکه تو کجا آسیابشون کردی ؟؟؟

ممنون عزیزم

عالیه مامان ایلیا ممنون دمت گرم

مرسی عزیزم 👌🏻❤️

ممنون منم اصلا از حبوبات استفاده نمیکنم از ترس نفخش اما این کار رو حتما انجام میدم

👌🏾👌🏾👌🏾👌🏾👌🏾

چقد مفید 😍ممنون عزیزم

عالی بود عزیزم. درخواست دادم قبول کن.