ادامه دوتا تاپیک قبلیم درمورد نکات تغذیه بچه ها و وزنگیری و رشد قدشون. مورد چهار و پنج:
4. یکی از چیزایی که خیلی مهم و پرخاصیته برای تامین آهن و کلسیم بدن بچه ها و به وزنگیری و رشد قدشون کمک میکنه عصاره گوشت تو شیشه و همینطور آب قلم هست.
حتما خیلیهاتون بلدین ولی من باز مینویسم. یه تیکه ماهیچه رو به همراه یه حلقه پیاز بذارین تو یه شیشه مقدار خیلی کمی آب بریزین تو شیشه و درشو ببندین و شیشه رو بذارین تو قابلمه پر از آب و زیر گازو روشن کنین. خیالتون راحت شیشه نمیترکه اجازه بدید سه الی چهارساعت اون شیشه تو اب قابلمه بپزه. این برای بچه هایی خوبه که گوشت نمیخورن چون فقط کافیه آب توی شیشه رو که تمام مواد غنی گوشت داخلش رفته رو بخورن حالا یا روی برنجشون یا توی غذای دیگشون بریزین یا با قاشق بدید بخورن. خود گوشتش هم بخورن که چه عالی.
بافت گوشت تو این حالت خیلی نرم میشه اغلب بچه ها میخورن.
فقط حواستون باشه اگه خواستین به قابلمه آب اضافه کنین آب جوش اضافه کنین تا شیشه داخلش نشکنه.

5. مورد بعدی برای بچه هایی که گوشت نمیخورن یا سخت میخورن جایگزین کردن مواد پروتئینی دیگست از جمله کینوآ هست. کینوآ دانه غنی از پروئین و فیبر هست. میتونین به جای برنج کنار غذاشون بپزین و بخورن یا تو سالادشون ترکیب کنین یا مثل من تو برنجشون حین پخت بریزین. هم به تپل شدنشون کمک میکنه هم به شدت مقویه.

مرسی عزیز از اطلاعاتی که دراختیارمون میزاری .واقعا مفید بود 🌹🌹🌹
پسر من اصلا از بافت گوشت و مرغ خوشش نمیاد و نمیخوره .منم چرخکرده اشو استفاده میکنم

چجوری به برنج اضاف میکنی
طرز تهیه میشه بگی؟؟؟؟

حالا یه بارپر خالی گوشت بریز تو شیشه
بدون پیاز
گکشت خیلی خیلی خوشمزه‌تر میشه
مثل‌گوشت کله پاچه طعم‌میگیره
فقط گوشت و‌ یکم‌نمک و خیلی کم آب

ممنونم

عاااااالی عزیزم 🌹

عزیزم تخصص اینا دارین در این زمینه یا طبق تجربه میگید؟؟
بعد اون گوشت تو شیشه اببریزی ک دیگه فایده نداره باید گوشت خودش اب بندازه ک میشه عصاره گوشت همون خاصیت داره