حبوبات(نخود لوبیا چشم بلبلی، لوبیاچیتی، لپه ، عدس ماش ) برنج ایرانی بلغور گندم گذاشتم خشک بشه فردا تفت بدم بعد اسیاب کنم انشاالله ک گل پسرم تقویت شه دیگه مریض نشه

منم همینجوری یکبار درست کردم قشنگ خشک کردن تفت دادم گذاشتم یخچال خراب شدن نمیدونم چرا

تفتشون‌ لازمه؟؟

نوش جونش، ماش کم ریختی، گندم هم بعدا اضافه کن، قطعا تاثیر داره

عزیزم برای چی خوبه چجوری میدب

فقط شستی گزاشتی خشک شه؟؟؟نباید کفخشو بگیری یا جوانه بزنه؟؟؟؟بعد میخای تفت بدی بعد اسیاب؟؟؟

پودرشو توچه چیزایی استفاده میکنید؟

برای چیه

با چی آسیاب میکنی؟
طرز تهیه رو میشه لطف کنی کامل توضیح بدی؟

یعنی نباید پخته بشه؟منم شنیدم خوبه بلد نیستم طرز تهیه اش رو

چرا حس کردم نفخشو نگرفتی🫤