آش ماست🍲

یه غذای کامل برا بچه ها و خودمون.
شامل تمام گروه های غذایی میشه.
سبزیجات(هویج سیر پیاز و اسفناج و سبزی های معطر)
غلات(بلغور گندم و برنج)
حبوبات(نخود لوبیا عدس)
چربی های مفید(آب قلم)
لبنیات(ماست موقع سرو)
خیلییییی خوشمزه شده جاتون خالی🥳

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط