حس میکنم استخون کمرم شکسته یهویی چرا انقد سنگین شدم

هر هفته که میگذره وارد فاز جدیدمیشیم😁

خانوما شماهم اینجورین تا چیزی میخورین تو گلوتون میمونه من از ناهار انگار گلومو گرفته پایین نمیره

منم دقیقا کمر و لگن
و درد وحشتناک قفسه سینه موقع دراز کشیدن همش نشستم تا دراز میکشم درد خیلی بدی داره🥹

وای من چندوقته اینجورم خیلی بده