خانوما چرا بعداز حمام دل درد و کمر درد میگیرم شمام همینطورید؟؟؟؟

سلام خودتونو گرم نگه دارید
شکم بند شتری استفاده کنید یا روسری بپیجید یه نیم ساعت



البته شکم بندی که کشش خراب شده گشاده😂 تنگ نباشه اذیت بشید

شایدسردیت میکنه کیسه ابگرم بزار برو زیرپتو

من ن حمومم ۵ دیقس😅

اره منم همینطوری هستم زیادم حموم نمیرم چون هوا سرده هفته‌ای یکبار میرم دیشب رفتم هنوزم کمرم درد میکنه🤦‍♀️

زیاد سراپا نباش شاید حمامت طولانی
یا میخای شیو کنی از صندلی استفاده کن

درجا خودت گرم بگیر پاهات بپوشون جوراب بپوش، دراز بکش،

زیاد نرو حموم زیاد سر پا نمون تو حموم

من بعد حموم یکم کمرم سنگین میشه چون سرپا بودم سریع ی پتو میکشم رو خودم درار میکشم خوب میشم

حتما طولانی میمونی
یا خیلی آب و گرم می‌کنی