به نظرتون چرا من همیشه انقد استرس دارم؟؟
ینی همیشه ها
الانم انقد استرس دارم تپش قلب گرفتم
نمیدونم چیکار کنم خوب بشم
مگه میشه ادم بیخود و بی جهت استرس بگیره
انقد استرس دارم الان حس میکنم قفسه سینه ام میلرزه
خسته شدم از این وضعیت
لازمه برم دکتر؟ چ دکتری باید رفت یا چیکار کنم کلا کسی هس مث من باشه؟

برو پیش روانشناس باید ریشه یابی بشه
با دارو علائم بهتر میشه ولی دوباره برمیگرده

منم همینجوری ام بی دلیل

عزیزم حتما حتما برو ذکتر جون پیگیزی نکنی بدتر میشه .. متخصص روانپزشک ، حرفاتو میشنوع لازم بود روانشناس میفرسته اصلا فکر نکن عیبه بزی پیش روانپزشک چون بعضیا بد میدونن اما روح و زوان هم مثل جسم بیمار میشه اگ زود درمان نشه خب بدتره، این استرس یه سر منشایی دازه ک گاعی اوقات نیاز به دارو درمانی داره

واایی من من من
منم دقیقا همینجوریم یعنی جوری شدم که یه لحظه اوکیم یادم میاد میگم وای چرا الان استرس ندارم بدتر استرس میگیرم .
سر هرچیزی در مورد پسرم استرس میگیرم شدیدااااا

عزیزم منم همینطوریم هم روانپزشک رفتم هم دکتر قلب
شماهم برو
حالت بهتر میشه من بهترم،
یه موقع محیط نامناسبه،خسته ای،شرایط شاید غم انگیز باشه و مهم تر از همه یه مامان ۲۴ ساعته هستیم کم میاریم

حتما یه چکاپ بده

گلم منم اینجوری بود حتی نصف شبها بی خودی تپش قلب میگرفتم رفتم دکتر ازمایش نوشت ویتامین د بدنم خیلی کم بود آمپول داد قرص داد تا سه ماه خوردم خوب شدم برو شما هم چک شو

همش افکارت
نیاز ب مدیتیشن داری تنها راه کشتن استرس مدیتیشن آهنگ ارام و جا وموقعیت خوب ارام و زیبا رفتن

ی ویتامینی ت بدنت کمه

کم خونی داری حتما .الان برو ۲ تا قرص آهن بخور

دکتر مغزو عصاب فک‌کنم منم استرسیم ولی درشرایطی مثلا ن درحالت عادی

یکی دو هفته پراپرانول بخور ضد استرس و اضطراب هس

اره من اینجوری بود رفتم دکتر یکم دارو ضد استرس خوردم خیلی بهترم شدم الانم قطع کردم .صورتت و نبض دستت رو روزی چند بار با گلاب اسپری کن و دمنوش ارامبخش مصرف کن