۱ پاسخ

تا یک ساعت بعد هر وعده غذایی ۴ ۵ تا حرکت داشته باشه کافیه
و اینکه کلا در طول روز حس کنید تکون هاش رو لازم نیست بشمرید

سوال های مرتبط

مامان کارن مامان کارن هفته سی‌وهشتم بارداری