دخترم وزنش کمه ۱۰ کیلوعه غذاشم خوبه میخام تپل بشه غذا یا میان وعده چاق کننده چی پیشنهاد میدین

سیب زمینی تو همه غذاهای بریز
تخم مرغ هر روز بده
موز
کره بادام زمینی

سرلاک سیب زمینی آبپز با تخم مرغ ناهار حتما برنج میدم با غذایی که داره گوشت یا مرغ هست تو غذاش شام تو غذاش یه تیکه کوچیک نون میریزم مولتی و آهن رو هر روز میدم یه وعده فرنی یه وعده سرلاک در روز میدم ۴۰۰سیسی شیر خشک میدم یه سیب در روز براش آب میگیرم و یدونه موز هم میدم داخل فرنیش هم یه قاشق چایخوری شیره خرما و ۵تا پسته رنده شده میریزم وزن یک‌سالگی پسرم ۱۰۲۰۰الان خداروشکر ۱۲

آبگوشت و حلیم خیلی عالیه من به دخترم میدم همچنان
وزن دختر منم کم بود الان ایده آل شده
توی غذاهاش هم کره و روغن کرمانشاهی بریز

من از یه پیج تو اینستا هم براش سفارش سرلاک اورگانیک دادم واقعا راضی ام دخترم یا اشتها میخوره

پودینگ نارگیل
پودینگ موزی
ابگوشت
ماکارونی
کته و ماست