تو شیر دهی میشه رژیم مخصوص این دوران گرف؟

الان نه خیلی زوده بعدهم باید زیر نظر یک متخصص تغذیه حسابی و اصولی باشه.

مثلا شیرینی رو حدف کنم‌یا برنجو نون رو نصف کنم

اره ولی باید با برنامه پیش بری

رژیم برا لاغری

منطورت کدوم رژیم لاغری یابرای شیرحساسیت وفلان