سلام مامانا
اوتمیل چطور درست میشه؟

جو دوسر پرک ریز یا پودر شده: ۱ قاشق غذاخوری
آب یا شیر مادر: ½ لیوان
(اگه با آب می‌پزی، آخرش می‌تونی شیر خودت رو اضافه کنی)
طرز تهیه:
1️⃣ جو دوسر رو با آب بذار رو حرارت ملایم
2️⃣ مرتب هم بزن تا کاملاً نرم و لعاب‌دار بشه (۵–۷ دقیقه)
3️⃣ از روی گاز بردار، بذار کمی ولرم بشه
4️⃣ در صورت نیاز با پشت قاشق یا گوشت‌کوب کاملاً یکدست کن
5️⃣ آخرش ۱–۲ قاشق شیر مادر اضافه کن

جو پرک ی رب بپز تو قابلمه بعد خرما پوستشو بگیر له کن توش با موز

جو دو سرپرک و آب میزاری بجوشه یکم بعد یکم کره هم میریزی و دارچین
میوه هم من کنارش سیب یا موز پوره میکنم قاطی میکنم میدم میخوره

جو پرک خرما شیر میپزی بعد پوره موز پودر مغزیجات میزن