کسی اینجا از درد سیاتیک رنج میبره😓😓من از درد شیلف دیکلوفناک گذاشتم یه زره اروم شدم
دیگه خسته شدم خدا،😭مگه من چن سالمه اینقدر سختی د درد میکشم


بارداری،شیردهی،شیرخشک،پوشاک

منیزیم پودری بخور

کمپرس آب گرم بزار

منک شباازدردزانوخابم نمیبرپد،فقط کارم گریه بود،داروخونه قرص داد،زانودردم خوب شد،منک هرروز،یع دردی،بهم اضافه میش،

ناپروکسن خوبه

منم همینطور😞
ولی مگه تو شیردهی مجازه این مسکن ها

ورزش هاشو انجام بده من چند سال پیش خیلی بد دچارش شدم با نرمش کم کم بهتر شد الانم گاهی میگیره اونم دوباره نرمش میکنم خوب میشه ، باید نرمشا ادامه دار باشن اما از خستگی تنبلیم میاد

من کل بعد زایمان دارم همش شیاف میذارم تا زانوهامم درد میاد

عزیزم من قرص گاباپنتین 100دکتردادبهم واقعاخوب وموثربود

اره من دو هفته درد میکنه کمرم میزنه به پام کلافه شدم

بله من

من یه مدت داشتم
با ورزش بهتر شد