سلام خومای عزیز
درد کمر تو این هفته من عادیه؟ از دیروز خیلی شدید درد میکنه، حتی نشستن برام خیلی سخت شده🥲

به پهلوی چپ دراز بکش

منم گریه می کردم شیاف داد برا درذم

منم دارم می‌شینی پشت کمرتو پر کن رو صندلی می‌شینی زیر پاتو بلند کن موقع خوابم یه پهلو بخواب بالشت بذار بین پاهات

کمر درد توهمه هفته ها عادیه

بله یکی از علائم های ماه های بالاتر کمردرد هستش