امروز عدس پلو خوردم ۱ روز عدساشو خیس کردم و بعدش یه لیوان کلپوره خوردم بازم بچم دلدرد شد و گریه کرد چیکار کنم یعنی هیچی حبوبات و چیزای نفاخ نخورم تاکی اخه🤦‍♀️

منکه امروز یکم عدس پلو خوردم با ترس و لرز ،دیگه خدا بخیر کنه

من همه چییی میخورم ولی کم امتحان کردم بخورم نخورم فرقی نداره همون دلدرد و رفلاکس هس میگن طبیعیه تا 5.6ماهگیشون

من اینجا شنیدم عرق زسره سبز خیلی خوبه

کلپوره که برای نفخ نیست، زیره و چهار زیره زیاد بخور، زنجبیل هم برای نفخ عالیه، لوبیا و نخود برای من اذیت کننده هست، وقتی میخورم حتما باید دمنوش زیره یا پودر چهارزیره تو اب بریزم بخورم،

خانوما شما چیکار میکنین ک سر بچه پهن نشه من هرکاری میکنم یه بالا میخوبه

از یه ماه قبل زایمان و تا الان هنوز هیچ چیز نفاخی نخوردم
حالم از مرغ و برنج بهم مبخوره دیگه
عاشق لبنیاتم ولی نمیشه خورد

تا چهل روزگیش رعایت کن بعدش دیگ بخور