مامانایی که بچشون خوب میخوابه چیکار میکنید اخر شبا چند ساعت قبل خواب غذا میدین تخم مرغ میدین

من قبل خواب معده ش خیلی سنگین نمیکنم معمولا ما ۸:۳۰ ،۹ شام میخوریم ۱۱ خواب قبل خواب ۱۸۰ تا شیرخشک
توی طول شب نق میزنه پستونک میدم میخوابه دوباره بیدار نمیشه

شام رو هشت میخوره ساعت ده یه شیر میخوره دیگه تا صبح بیدار نمیشه ساعت ۷ صبح شیر میخوره ساعت ۹ بیدار میشه صبحانه

چرا تخم مرغ؟؟ رو خاب تاثیر داره مگه؟؟