دیروز و امروز فقط یه ذره درد های کاذب میگیرم(تا حالا هیچ دردی نداشتم)
کی باید این دردا ادامه داردبشه دیگه نمیکشم😵‍💫😬یه ذره اینور اونور میکنم نفسم بند میاد
بچه اولمم هی میاد میزنه رو شکمم میگه پس کی میخوای بیای بسه دیگه😂

برا من با پله ۳ سانت بدون درد باز شد

انشاالله به سلامتی فارغ شی بغل بگیریش
درکت میکنم ....نقاط فشاری خیلی کمک میکنه به باز شدن دهانه رحم و اومدن سر نینی تو لگن
بزن اینترنت نگا کن روغن سیاهدانه بده شوهرت پایین کمرت ماساژ بده تو ورزش کن
و قوزک پا..و شونه هارو
ورزشش توپ یا بالش زیر دست حالت چهار دست و پا باید بشینی به عقب...نمیتونم درست توضیح بدم بزن اینترنت

پیاده. رویتو بیشتر کن رابطه داشته باش پله بالا و پایین کن اسکات بزن

چقد این هفته سخت میگذره