سلام خانوما
ی سوال
قبل بارداری چند بودین؟؟من ۷۴
موقع زایمان چند بودین؟من ۹۳
بعد از زایمان تا الان چند شدین؟من الان ۸۴
قدتون چنده؟؟من ۱۷۳
چجوری لاغر کردین؟؟😢😭😭😭 من شکم دارم بخاطره دیسک بیرون زدمم میترسم دراز نشست برم
ورزشی چیزی بلدین ک شکمو آب کنه؟؟

قبل حاملگی ۷۴
موقع زایمان ۸۴
بعد زایمان ۸۰
الان ۷۶🤌😂😂
قدمم ۱۷۰ من باشگاه بدنسازی میرم

قبل حاملکی58
زایمان85
بعدش 75
الان 62😐

قبل ۶۹
بعد ۸۵
الان ۷۳
قد ۱۷۰
رژیم و اندکی ورزش

قبل زایمان ۴۸ 😍
موقع زایمان ۷۹🤐
الان ۵۰😕
قد:۱۶۴

قبل بارداری ۴۰😮‍💨
موقع زایمان ۵۴😑
بعد زایمان فیکس موندم.
الان شدم ۵۸.۵۹🥴🥴🥴
قد ۱۵۴😔🤣
ب نام خدا توپ والیبال هستم

قبل بارداری ۷۰.تا آخر بارداری ۱۰۴.الان ۷۳

من قبل بارداری ۶۴
بارداری تا ۸۰ رفتیم
شیردهی تا ۸۲ رفتم
اما الان با رژیم به ۶۸ رسیدم

قبل بارداری۷۰
موقع زایمان۹۳
الان شدم ۷۲
کم غذاخوردم وباشگاه رفتم و دخترمم خیلی شیطون و فعالیتم زیاده

من ۶۲ بودم ،زایمانم ۷۲ الان ۶۴ ،۶۵ ام

قبل بارداری ۶۴توبارداری۸۶بعداززایمان ۶۲باقد۱۶۲

قبل بارداری تا ۸۶ رفتم
موقع بارداری ۷۴ شدم
روز زایمان ۹۲ بودم
بعد زایمان ۸۶ مجددا
یک سال و نیم بعدش ۷۱ شدم
الان دوباره ۷۷ اینام احتمالا🤮

من خیلی لاغر بودم
قدم ۱۶۹ وزن قبل حاملگی ۵۳
زایمان ۷۰
بعد زایمان ۵۹
خیلی دوست دارم بشم ۶۵ انشالله ولی نمیشه خوراکمم زیاده ولی من کلا ازین مدلام که زمین و زمانم بخورم چاق نمیشم🥺

قبل بارداری ۶۰و خورده ای موقع زایمان۷۵
الانم ۷۵

قبل بارداری ۴۷
موقع زایمان ۶۲
بعد ده روز از زایمان ۴۷
به نظرم باشگاه برو با شرایطی که داری اونجا حرکت هایی بهت میگن که اذیت نشی

من 58بودم اخر بارداریم 74زمان شیر دهیم 45الان ک پنج ماهه از ظیر گرفتم 54 قدمم 167 کلا تو عمرم از 58بیشتر نشده بودم همیشه دنبال راهی برای چاقیم

منم قبل بارداری ۷۴
موقع زایمان ۸۶
الان شدم ۸۱😑😑😑😑

رژیم.. با ورزش نمیشه

من خیلی خیلی چاق شدم و اصلا هم کم نکردم باورت میشه؟تازه از روز زایمانم الان چاقترم
دیگه خسته شدم