مامانا چرا اکثرا شیرمون کمه؟ کسی اینجا هس شیرش کم نباشه بس کنه بچشو؟ تروخدا اگه راه حلی دارید بگید خسته شدم انقد غصه شیرمو خوردم

من شیر خودمو میدم لاغرم هستم.همه چیز هم میخورم . پرهیز غذایی ندارم‌مایعات و چایی نبات هم زیاد میخورم ‌‌..استرس نداشته باش

مایعات زیاد بخور

عزیزم از سایت آی بانو محصول سرمام رو بخر،خیلی خوبه و شیر رو زیاد میکنه

تخم شوید از عطاری بگیر دم کن بخور زیاد میشه ایشالا

اره من روز ها اول خیلی کم بود الان خپب شده عذاهاتو خوب بخور

مایعات زیاد بخور ..چای کمرنگ ..ببین با چه غذایی شیرت زیاد میشه ...غذاهای آبدار. آبگوشت..دلستر...و قرص لاکتاول

من قرص لاکتاول میخورم زیادکرده تاحدودی