بنام خدا
ورزش و رژیم😅
بیشتر رژیم تاثیر داره
ورزشم در کنارش ولی اول غذایی که میخوری باید رعایت بشه
رژیم فستینگ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.