منم قبلش هم این دردا رو موقع تحرک داشتم
با حرکات کششی درد سیاتیکت بهتر میشه فقط تو یوتیوب و گوگل سرچ کن حرکاتو برات میاره، درد لگنم به خاطر اینه که کم کم رحمت داره بزرگ میشه
مشکل دیسک داری از قبل اگ داری طبیعی هست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.