سلام خانمای‌ هفته ی من چه قرص هایی در چه زمان هایی می خورین؟

تیروئید صبح ناشتا
اکتی ناتال بعد صبحانه
امگا۳ بعد ناهار
متفورمین بعد ناهار
سوپر کل عصر
ویتامین دی۳ عصر
متفورمین بعد شام
اهن اخرشب

شبی یدونه قرص آهن
مولتی بعد صبحونه
کلسیم بعد ناهار
معدم سنگینی می‌کنه اذیتم خیلی

من مولتی ویتامین آهن و کلسیم از دیروز شروع کردم اما معدم اذیت میشه🥹 موندم چکار کنم شماها هم اینجوری هستین یا فقط من اینجوری ام؟؟؟

مولتی ویتامین پرگموم روزی یک عدد موقع ناهار
و آسپرین هر شب یک عدد
ویتامین دی یک روز در میون
قرص آهن شبی یک عدد