خانوما من زیاد برای دلارام غذا درست نمیکنم مثلا دیروز سوپ درست کردم نخورد امروز بیرون شهر بودیم درست نمردم
درستم کنم نمیخوره
قبلا میخورد روزی دو وعده ه کنم؟؟

الان باید ۳ وعده اصلی با یک یا دو میان وعده بخوره ،
حتما براش غذا درست کنین ، من پیش دکتر رفتم بهم گفت اون انرژی ای که تو این ماه ها لازم دارن تا فعالیت کنن باید از غذا بگیرند ، گفت با خودتون بیارین سر سفره ولی غذای کم ادویه بهش بدین

بچه ی ده ماهه باید ۳ وعده رو بخوره دیگ... سوپ نده کته درست کن کوکو درست کن عدسی بده آش بده گرسنه میمونه بچه

داخل سوپش آب نارنج یا آبلیمو بریزین ، بچها خوششون میاد