من یه اعتراف کنم
اینجانب اصلا هیچ وقت تایم خاصی برای خوابوندن سر وقت بچه ها نمی‌ذارم
هی برق رو خاموش میکنم از ده ولی خب چون خودم بیدارم ایناهم نمی‌خوابن
قبلا خیلی برام مهم نبود، هممون با هم ۱۲ می‌خوابیدم
ولی خب چون میرن مهد رزا صبحها خوابش میاد باید زودتر بخوابه
خب راهش هم اینه که مثل امشب از نه و نیم خاموشی زدم کنار اینا خوابیدم
رزا که نزدیک یازده خوابید
رها هم الان!!!
و من موندم و تمام کارهای انجام نشده!!!
برنامه خوابوندن بچه هاتون چجوریه؟؟؟
واقعا خیلی برا من که تو خونه تایم کمی هستم و کلی کار دارم خاموشی زودهنگام خیلی سخته

من هرشب داستان دارم با خوابش
پیرکرده منو یک ساعت طول می‌کشه تا بخوابه تو این ساعت مدام حرف میزنه باخودش هی وول میخوره اذیت می‌کنه لج می‌کنه .....همین الان کلی دعواش کردم اومدم یه اتاق دیگه که نبینمش روانیم کرده .

از ساعت نه تمام چراغ ها رو خاموش کن فقط یکی بزار روشن با همون یکی تمام کارهای خونه رو انجام بده.
اینطوری هم چشم بچه ها عادت می‌کنه که باید بخوابه هم خودت کارهات کردی.
ظهری نخوابن.
از عصر به اون ور سعی کنید با بازی و بدو بدو خسته بشن. که زود بخوابن.
حمام هم بچه رو خسته می‌کنه. من همیشه بچه هام رو شب میبرم حمام

هر شبی ده دقیقه زودتر خاموشی بزن و کم کم ساعتش رو بکش عقب
اگر شاغلی و نمیرسی بعد خواب بچه ها کارات رو بکن

من ۸:۳۰ خاموشی میزنم تا ۹ میخوابه

یک‌مدت با قطره ملاتونین بخوابون دو هفته تحت نظر دکتر بعد خوابشون درست میشه خصوصا که مهد میرن و اصلا بعد از ظهر نزار بخوابن

ما از اولی که اومدیم سر خونه خودمون هنوز بچه هم نداشتیم شبی یکی دو قسمت سریال های خارجی مختلف با شوهرم نگاه میکنیم.
یعنی تایم اخرشب وقتی شام خوردیم ظرفارو هم شستم و دراز کشیدیم.
حتی توی بارداری هم همین برنامه مون بود. وقتی زایمان کردم یکی دوشب بعد هم همین برنامه ادامه داشت😅 و تا الان ...
پسرم از وقتی به دنیا اومد تایم خوابیدنش شد وقتی که ما دراز میکشیم سریال رو شروع میکنیم
یعنی به محض اینکه تلوزیون روشن شه ، پسرم شب بخیر شو میگه و میخوابه😅عادت کرده به این روتین ....
بدون ذره ای سختی کشیدن کلا عادتش شده
حتی وقتی باردار بودم یادمه دراز که میکشیدم اخرشب سریال ببینیم ، یکم تکون میخورد و دیگه تکون نمیخورد تا صبح 😅 قشنگ احساس میکردم میخوابید به محض شروع سریال

منم متاسفانه دیر میخوابونمش

دقیقااااا اوضا منم همینه رفیق بخصوص اگه صبا دیرتر بیدارشه مث امروز😚😚🤭🤭🤭

من همینطوری هستم اگریکهفته نخوابه بازم خودش نمیخوابه...دوساعت بایدروپام بزارم بخوابه ...ناهاروشام هم هرکدوم دوساعت طول میکشه بدم بهش بخوره ....جالبش اینه بخوابه هم صدای نفس کسی دربیادبازبیداره پس کارشبانه هم تعطیل

من که اسیرم کوچیکه خوابه بزرگه تو جاش داره وول میخوره صبحم هفتو نیم باید بره پیش دبستانی

شاغلی عزیزم

راه حلش اینه فقط یکساعت زودتر خاموشی بزنی بچه های منم یک ساعت طول میکشه تا بخوابن، زودتر خاموشی بزن بخوابن بعد برو سراغ کارایی که انجام ندادی

بچه ها باید حداقل هفت ساعت قبل از خواب شب چرت عصرشونو کرده باشن تا شب بتونن راحتتر بخوابن
من ساعت ۲ تا۳ عصر بچه هامو میخوابونم که شب بتونن ساعت ۱۰ بخوابن صبح هم ۸ الی ۹ بیدار میشیم در طی روزم‌ خیلی فعالیت دارن خسته میشن شب راحتتر میخوابن

منم ازده ونیم خاموشی میزنم خداروشکر دخترکوچیکم ساعت ده پتو بالشتش دستش، دختربزرگمم ک راحت میخوابه، عزیزم شما درک میکنم خیلی سخت همین تایم کوتاه ک خونه هستید هزارتاکاردارید خداقوت بشما

شماشاغلید؟اگه نه چرامیزارین مهد؟؟

من همسرم شیفت نباشه رودتر از ده خاموشی و خواب و بقیه کارامو میرم میکنم
ولی همسرم باشه تا یک میکشه 😮‍💨

درد منم همینه..یکساعت ازوقتم تلف میشه ک پسرم بخابه..بعدپاشم سرکاروبارم