خانومایی که شیر خودتونو میدین واسه اینکه شیرتون زیاد بشه چی مصرف میکنید؟

روزی ۲لیوان اب هویج، یه لیوان هم شیر بادام بخور معجزه میکنه ۱۰تا دونه بادامو خیس کن پوستشو دربیار با ۲لیوان اب میکس کن بخور
پودر گالاکتومید هم بخور البته اگه بچت رفلاکسیه نخور تشدیدش میکنه
چای کمرنگ و خرما زیاد بخور
قرص امگا۳ به شدت شیرو چرب میکنه
هر۶ساعتم قرص دومپیریدون بخور
قرص کلسیم هم من همراه ناهار میخوردم
حتما امتحان کن اینایی که گفتمو

قرص لاکتاول
پودر گالاکتومید با آب هویج
آب گوشت بدون نخود
عدسی
چایی کمرنگ و خرما

آب هویج
جو(سوپ جو، ماشعیر)
ماکارانی

قرص لاکتاول میخوردم
ولی دو روزه آش کشک میخورم شبا
یورت آشی خیلی فرق کرده

قرص لاکتاول، آب هویج، مایعات زیاد

رازیانه میریزم تو چای
مایعات زیاد میخورم در طول روز

قرص لاکتاول که همین امروز تموم شد
دوماه خوردم
پودر گالاکتومیدم خریدم میخورم
ابگوشت بدون نخود هم زیاد میخورم
خرما.چایی کمرنگ