دوباره یبوست گرفتم شربت الا خوردم انقدر بده که نمیتونم بشینم خطر ناکه برا بچه؟یا طول سرویکس بیاد پایین

کاهو ب وعده های غذاییتون اضافه کنید ...الوچه ...البته شدید باشه الوچه هم جواب نیس ولی کاهو تو وعده هاتون بگنجونید

روغن زیتون رو امتحان کن. سه تا قاشق بریز تو سالاد. یا برای عملکرد بهتر سه قاشق غذاخوری در آب و بعد بخور.
روغن زیتون گزینه خوبیه

کیوی بخور

من ک هنوز یبوست دارم😭بحدی ک خون ازم میاد 😭

اگه خیلی یبوستت‌ شدیده شیاف گلیسرین بذار منم یبوست شدید دارم فقط شیاف روم جواب میده ضرری هم نداره

انقدر نشستم دگ سوزشم گرفتم یکم