مامانای گلم بعد سزارین چیکار کردین شکمتون جمع شه از من که پله انداخته خیلی اذیتم بدنم شل و افتاده شده

برا منم پله انداخته به نظرم بعد سزارین هرکاری کنی پله میندازه شکم مگر اینکه کلا ژنتیکی شکم نیاری وگرنه از همون جای برش و بخیه شکم پله میندازه هرچقدم چربیا رو کامل آب کنی باز پوست پله میندازه

من بعد زایمانم هر روز صبح ناشتا سیاهدانه وفلفل سیاه نسابیده با آب خوردم تا چندماه
شکمم کامل رفت

منم که همدرد تو راه حلی پیدا کردین به منم بگین

والا دوتا از فامیلای ما دوروز بعد سزارین شکمشونو با کتاب بستن و اصلا شکمشون نموند ولی من ترسیدم نبستم

منم😭

من یکسال گن بستم فایده نداشت.تازگی ورزش میرم انگاریکم بهترشده