بله ولی بدنت شل و ول میشه صد درصددددد
من یه ماه کامل سحری نخوردم افطارم کم. ۵ کیلو کاهش داشتم
پدر معدت در میاد و زود خسته میشی
سعی کن کم بخوری.. برنج زیاد نخوری.. شیرینی جات هم حذف کن
فقط معده ات داغون میشه بخور کم بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.