خانوما من تاالان یه استراحت نسبی داشتم بخاطر سرویکسم و فعالیتی جز یه غذا ویه ظرفی چیزی نداشتم
دیگه پریشب دکترم گفت راحت باش وشروع کن
ازشنبه ک برای ورزش میرم
الانم چجوری شروع کنم منظور کم کم؟
چکارکنم؟چقدر پیاده روی برم ازالان برم؟
فقط پریشب بعد۳ـ۴ماه یه رابطه ارووم داشتیم
چون دکتر گفت بخاطر وضعیت سرویکست و...
نهایتا۳۷زایمان میکنی پس امادگی داشته باش
الان باید چکارکنم

از پیاده روی شروع کن آروم. نیم ساعت تا ۴۰دقیقه

پیاده روی شروع کن اروم و بیشتر از نیم ساعت نشه
بنظرم بزار ۳۵ هفته ات تموم بشه بعد چرا انقد زود گفته شروع کنی

سرویکست چند بوده؟

طول سرویکستون چند بوده عزیزم؟

طبیعی زایمان کنید بت سزارین؟؟