خانوما من الان یه ماهه که استراحت مطلقم
میترسم پیاده روی و ورزش نداشتم زایمان سختی داشته باشم

۲ پاسخ

از35هفته شروع کن

منم همش استراحت میکردم شیاف پروژسترون میزاشتم تا 36 هفته
سه روز زایمان کردم خیلی سخت بود مردم زنده شدم

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟

سوال های مرتبط

مامان دختر نازم❤️ مامان دختر نازم❤️ ۱ ماهگی
کسی بوده بدون ورزش و پیاده روی زایمان خوبی داشته باشه؟
من از اول بارداریم تا الان در حد کارای روزمره خونه فعالیت داشتم
پیاده روی و ورزش نداشتم میترستم زایمان سختی داشته باشم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۶ ماهگی
سلام مامانا. من تا الان تقریبا استراحت بودم فعالیت یا پیاده روی نداشتم. آی وی اف بودم. الان بقیه میگن شکمت خیلی بالایه برای طبیعی اذیت خواهی شد.کلا شکمم زیاد ندارم. به نظرتون از الان پیاده روی رو شروع کنم؟ خیلی می ترسم زایمان سختی داشته باشم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان 💙امیر عباس💙 مامان 💙امیر عباس💙 ۶ ماهگی
از چند هفته باید ورزش و پیاده روی شروع کنم که زایمان راحتی داشته باشم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آیهان 👶🏻🩵 مامان آیهان 👶🏻🩵 ۱ ماهگی
خانوما من از الان میتونم ورزش های بارداری شروع کنم میخوام زایمان طبیعی کنم یا پیاده روی روزی چند ساعت داشته باشم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پانیذ مامان پانیذ ۱۰ ماهگی
دوستان یه سوال من الان نزدیک به یه ماهه استراحت مطلقم خوب بعد دکترمم گفته از خونه خارج نشم امروز ۸ماه رو تموم کردم فردا میرم تو ۹ماهگی بعد می‌خوام زودتر زایمان کنم ختم بارداری بزنه زایمان طبیعیم بنظرتون لازمه برم ببینتم چون اصلا نمی‌دونم پیاده روی داشته باشم یا نه؟یکیم دلم میخواد ۳۶اینا زایمان کنم
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان سام مامان سام ۱ ماهگی
من هنوز معلوم نیست طبیعی باشم یا سزارین ولی اگه طبیعی بودم بدون ورزش پیاده روی میشه زایمان خوبی داشته باشم؟؟؟!
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نون خامه ای💙 مامان نون خامه ای💙 ۵ ماهگی
خانما دکترم گفته از الان ورزش و پیاده روی رو شروع کنم ؟ ورزش ها برای اماده زایمان طبیعی اینا تو ذره بین اینا میتونم پیدا کنم انجام بدم تو خونه ؟ یا اینکه اگر فقط پیاده روی داشته باشم خوبه میترسم انجام بدم زایمان بیفته جلو ؟ و اینکه از چه هفته هایی شما شروع کردین و چی انجام دادین که زایمان خوبی داشتین ؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان لیانا جون مامان لیانا جون ۹ ماهگی
من استراحت مطلق هستم از چند هفته پیاده روی و رابطه میتونم داشته باشم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان آقا رُهام مامان آقا رُهام ۵ ماهگی
بنظرتون برای زایمان طبیعی از چند هفته پیاده روی و ورزش رو شروع کنم ک جواب بگیرم و زایمان راحتی داشته باشم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان هانا مامان هانا ۱ ماهگی
من الان میتونم پیاده روی داشته باشم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نی نی نقلی🩷 مامان نی نی نقلی🩷 ۱ ماهگی
کسی بوده که هیچی پیاده روی و ورزش نکرده باشه و زایمان خوبی داشته باشه؟!
مشاهده ۳ پاسخ
مامان بنیامین مامان بنیامین هفته بیستم بارداری
از چند هفته باید پیاده روی و ورزش و شروع کرد من همش میترسم ورزش کنم زود زایمان کنم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آنیسا مامان آنیسا ۶ ماهگی
خانما از چند هفته به بعد ورزش های سنگین و روزانه پیاده روی رو شروع کنیم بهتره من هر از گاهی ورزش میکنم ولی میترسم یوقت دهانه رحمم باز بشه زایمان زودرس داشته باشم از یه طرف میترسم تا وقت زایمانم آماده نباشم زایمانم سخت بشه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرین مامان آرین ۲ ماهگی
خانوما برا زایمان طبیعی از چن هفته باید نزدیکی و پیاده روی داشته باشم و اینکه من تا الان نزدیکی نداشتم باعث میشه تو معاینه لگنم تنگ باشه یا ربطی نداره؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آرتا💙❄️ مامان آرتا💙❄️ ۶ ماهگی
خانوما این ورزش های مثل اسکات و پیاده روی و غیره از کی باید شروع کرد من میترسم انجام بدم یهو زایمان نکنم الان بیاد
مشاهده ۳ پاسخ