سلام خانما لطفا جواب بدین از دیشب تا صب از گلو درد نتونستم بخوابم دکترم دیفن هدرامین فقط نوشت بااستامینوفن چیزی جایگزین اینا هس سرم داره میترکه از بی خوابی لطفا راهنمایی کنید😭😭

عسل راباآب لیمو مخلوط کن داخل آب ولرم وبخور گلوت رانرم میکنه شبم که میخوای بخوابی یه قاشق عسل بخورولی قورت نده بزارروی زبونت بمونه خودش کم کم آب بشه
شلغم هم بخورهم باآبش بخوربده
آب نمک تامیتوتی قرقره کن واستشاق کن

استامین نافن ساده بخور عزیزم منم اینحور بودم سرم میبستم با چشمام تو جای تارک و اروم دکتر هم رفتم فقططططط سرم تقویتی زدم داروهاش استفاده نکردم، شلغم بخور، اب فراوان،لیمو شیرین پرتقال

من خودم ی سیر رنده کردم تو ی لیوان اب جوش و نمک اب ک ولرم شد غرغره کردم درسته دهنت تا چند ساعت بوی سیر میگیره ولی درجا خوب میشی

دیفن هیدرامین رو قرقره کن ...من صبح و شب نمک قرقره میکردم...آب لیمو و عسل هم باآب جوش گرم بخوری خوبه من این کاراروانجام دادم