بچها من میخوام کلاسای یوگا برای بارداری شرکت کنم الان اوکیه از نظرتون؟

Question

مامان مهوا ۴ ماهگی

۵ ماه پیش

۴ پاسخ

مامان سجاد ۲ ماهگی · Answer 1 · 2026-02-18T09:30:14Z

اگر میخوای زایمان طبیعی کنی از هفته ۳۵ به بعد ورزش لگنی انجام میدن
ولی تو خونه نرمش ساده داشته باش بدنت خشک نشه

مامان سجاد ۲ ماهگی · Answer 2 · 2026-02-18T09:29:13Z

از هفته ۳۵ به بعد بهتره

مامان فندق ۴ ماهگی · Answer 3 · 2026-02-18T07:31:49Z

یوگای بارداری تا ۳۲ هفته هست
از ۳۲ به بعد ورزش های لگنی شرکت می کنن واسه زایمان

مامان اِلان ۲ ماهگی · Answer 4 · 2026-02-18T07:25:52Z

بله اوکیه